巌公民館

暑い日が続きます

雨も降らず、皆さん水やりに苦労しているようです

先日は久しぶりに公民館で腰痛の話しをしてきました

日野川の東でJR伯耆大山駅の近くの巌公民館からの依頼です

初めて訪れる土地でしたが、静かで綺麗な町でした

自宅でできる体操の指導もしました

暑い中お疲れさまでした

涼しい部屋で体操を続けてみてください